O que é Abuso Sexual

- Qualquer contacto sexual sem consentimento.
- Inclui coerção, manipulação e violência.
- Pode ocorrer em todas as idades e géneros.

Sinais de Alerta

- Pressão para atividades sexuais.
- Isolamento de amigos ou família.
- Medo, ansiedade ou mudanças bruscas de comportamento.

Prevenção

- Estabelecer limites claros.
- Educar sobre consentimento desde cedo.
- Evitar situações de risco e confiar no instinto.

Comunicação e Apoio

- Falar com pessoas de confiança.
- Partilhar experiências para procurar ajuda.
- Linhas de apoio e serviços profissionais podem orientar.

Recursos de Ajuda

- Centros de saúde e hospitais.
- Psicólogos e conselheiros especializados.
- Linhas de emergência e organizações de proteção.

Direitos Legais

- Toda vítima tem direito a denúncia.
- A lei protege contra violência e abuso sexual.
- Denunciar permite investigação e prevenção futura.

Auto-Cuidado

- Recuperação emocional é fundamental.
- Terapia e grupos de apoio ajudam a superar traumas.
- Respeitar o próprio ritmo e limites.